za duzo

ja za duzo zjadlem prochow ' nie widać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-30 00:45:32

Obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne ni wyszło 3751 kcal.To nie za duzo?

Może za dużo tłuszczu, albo ginekomastia, albo ta druga łagodniejsza (nie pamietam dokladnie nazwy) lipomastia czy coś podobnego. Mniejsza, najlepiej wrzuć fote.

no jasne gajes! za duzo w sfdie plany na 1000m 1000m http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385

owoce nalezy uwzględnic w bilansie, natomiast warzywa jesz, ale nie wpisujesz w BTW (poza strączkami, batatami, ziemniakami, etc). za duzo nabialu, wywal ten twaróg z rana, tam daj jaja, dorzuc tluszcze. II - brak tluszczu. III- jogurt do wyrzucenia, brak bialka, dobrego tluszczu. IV tez beznadziejny- makaron jejeczny zamien na pelnoziarnisty, [...]

Kogut myszlisz ze tak bedzie ok? Wlasnie myslame czy te 300mg to nie za duzo ale chyba jednak tak

opowiedz dokładniej o co Ci chodzi?? chyba że za dużo wypiłeś i ten post to był żart po walce Endrju...:))

[...] mono i na 100% nie starczy na 2 czy 3 cykle.. trochę kolege w błąd wprowadziliście.. w tym produkcie jest 43porcje z czego każda ma 30g a w niej jest 2.7g mono ,wiec nie za duzo, reszta to węgle.. tak więc dawkowanie będzie następujące: treningowe: rano porcja (30g) Nature's Best Creatine STS , przed trenigiem porcja XP nietrenigowe: rano porcja [...]

Diety nie mam, po prostu jem to na co mam ochote heh dieta moim zdaniem za duzo wynosi

jeszcze patrząc na to, że efekty będą o wiele gorsze, to nie wiem czy tak na pewno za dużo wynosi...

zdecydowanie za duzo serii ! poczytaj na poczatek uwaznie temat do ktorego link mam w opisie - to ci wiele rozjasni pzdr

jak nie sprobujesz hst z odpowiednia dieta to nikt ci nie powie czy bedziesz mial oczekiwane rezultaty btw. serii rzeczywiscie jest za duzo

Tak, to ten sam co Marcin miał z nim walczyć. Nie jest super-fighterem. Poprostu jest synem szefa Węgierskiej federacji i każdy turniej K-1 Hungary jest ustawiany pod niego ;) W pierwszym starciu z Fighterem z trochę wyższej półki( chociaż może to za dużo powiedziane, bo chodzi o Benazousa )wyłapał ciężkiego KO`sa po wysokim kopnięciu okrężnym :) [...]

to poprostu zacznij sie podciagac, ew wyciag gorny Albo nei masz sily albo za duzo wazysz albo to i to

Nic dodać nic ująć za dużo tego jest. Żadna dieta i suplementy nie zregeneruja organizmu. 11 treningów to prawie 2x dziennie, przecież tyle jadą zawodowcy :|

Mnie dziwi jedno. Czemu tematy typu "chcę trylion treningów w tygodniu" wracają jak bumerang. Praktycznie raz czasem nawet kilka razy w miesiącu wyskoczy "świeżak" z takimi rewelacjami :] Vish po pół roku to ty możesz sobie pozwolić maksymalnie na 2-3 x SW i 2x siłownie (Co w przypadku niektórych może i tak być za dużo) W okresie przygotowawczym [...]

do kwietnia to za duzo juz nie zrobisz;-) trzeba bylo pomyslec rok wczesniej

do kwietnia to za duzo juz nie zrobisz;-) trzeba bylo pomyslec rok wczesniej Przynajmniej na odżywkach %-) :-PP

no ale znowu jest za dużo błędów- od rozkładu- może być 5 dni lecz nie pod rząd; -plecy -klatka -w -nogi -barki i brzuch -ręce -w ładujesz ćw. zaczynając od najbardziej podstawowych po coraz więćej izolowane z plecami i nogami nmasz najwięcej problemów w ułożeniu a to dość proste, np; -mc -podciąganie na drążku -wiosłowanie -ściąganie wyciągu [...]

no raczej witaminy nie naprawia Ci rozwalonego sciagna. w takik razie masz idealny czas na to by trenowac czesciej nogi :-)) a kurde nogi i tak najsilniejsza partia, a bez reki to nog za duzo nie zrobie :D